Effektiv app för att minska alkoholkonsumtion
NHS Drink Free Days är en gratis app för iPhone som hjälper användare att minska sin alkoholkonsumtion genom att föreslå att man tar en paus från drickandet. Med en ny design och funktioner för att spåra och stödja en hälsosammare livsstil, erbjuder appen användare en plattform för att göra en insats för att ta en eller flera alkoholfria dagar varje vecka. Genom att sätta upp mål och få daglig påminnelse, kan användare få praktiskt stöd i sin strävan att nå sina hälso- och välmåendemål.
Appen inkluderar funktioner som tips för att kontrollera drickandet, möjlighet att enkelt uppdatera och spåra sina alkoholfria dagar, samt milstolpar att fira när man uppnår sina mål. NHS Drink Free Days syftar till att hjälpa användare att förstå sina nuvarande dryckesvanor och risknivåer, vilket ofta underskattas. Genom att använda appen kan man spara pengar, gå ner i vikt och ersätta dåliga vanor med hälsosammare alternativ.
